Meditación Vipassana y Yoga Integral

 

En SHAMBALA practicamos y enseñamos la mediación Vipassana y el Yoga Integral

  • Facebook Shambala
  • Instagram - Shambala

VIPASSANA

Meditación Budista que busca por medio de la observación de la respiración -como objeto de concentración- comprender que es la mente y como funciona para lograr entender y dominar las emociones, para, de esta forma lograr vivir en paz y felicidad sin que nos afecten los estímulos externos.

YOGA INTEGRAL

Enseñamos el yoga de la tradición sivananda, nuestro Yoga propende por:

1. Relajación adecuada  (Savasana)

2. Ejercicio adecuado (Asanas).

3. Respiración adecuada (Pranayamas).

4. Dieta adecuada (Vegetariana).

5. Pensamiento positivo y meditación.

Servicios y Horarios

SHAMBALA es un centro de yoga y meditación sin ánimo de lucro, las clases de yoga y las sesiones de meditación son gratuitas con aporte voluntario, los aportes nos ayudan a mantener la operatividad de SHAMBALA.

HATHA YOGA

YOGA: Lunes, Miércoles y Viernes 19:15 - 20:15 hs.

Martes y Jueves 17:00 - 18:00 hs.

MEDITACIÓN: Martes (principiantes) 19:15 - 20:15 hs.

Jueves (personas con experiencia) 19:15 - 20:15 hs.

YOGA NIÑAS Y NIÑOS: Sábado 10:00 - 11:00 hs.

YOGA: Lunes, Miércoles y Viernes 19:15 - 20:15 hs.

Martes y Jueves 17:00 - 18:00 hs.

MEDITACIÓN: Martes (principiantes) 19:15 - 20:15 hs.

Jueves (personas con experiencia) 19:15 - 20:15 hs.

YOGA NIÑAS Y NIÑOS: Sábado 10:00 - 11:00 hs.

YOGA: Lunes, Miércoles y Viernes 19:15 - 20:15 hs.

Martes y Jueves 17:00 - 18:00 hs.

MEDITACIÓN: Martes (principiantes) 19:15 - 20:15 hs.

Jueves (personas con experiencia) 19:15 - 20:15 hs.

YOGA NIÑAS Y NIÑOS: Sábado 10:00 - 11:00 hs.

YOGA: Lunes, Miércoles y Viernes 19:15 - 20:15 hs.

Martes y Jueves 17:00 - 18:00 hs.

MEDITACIÓN: Martes (principiantes) 19:15 - 20:15 hs.

Jueves (personas con experiencia) 19:15 - 20:15 hs.

YOGA NIÑAS Y NIÑOS: Sábado 10:00 - 11:00 hs.

MEDITACIÓN

Meditación Vipassana

Principiantes

Martes 19:15 - 20:15 hs.

Avanzados

Jueves 19:15 - 20:15 hs.

ENTRADA LIBRE APORTE VOLUNTARIO

HATHA YOGA

Yoga todo público

Lunes, Miércoles, Viernes

19:15 - 20:15 hs.

Martes, Jueves

17:00 - 18:00 hs.

ENTRADA LIBRE APORTE VOLUNTARIO

YOGA NIÑAS /NIÑOS

Niñas y niños de 8 a 12 años

Sábado

10:00 - 11:00 hs.

MASAJES

Masaje Osteopatico, medicinal, descontracturante, relajante.

Masaje Osteopatico y medicinal bono mensual de 4 masajes 50 USD

Masaje relajante gratuito con aporte voluntario

CITA PREVIA

 

Profesores

Jorge H. Ruiz

Especialidad: Meditación

Profesor de Yoga certificado por la organización Sivananda.

Experto en meditación Budista Vipassana, actualmente estudia una especialización en meditación Budista tradición Theravada

María Paz Bravo

Especialidad: Yoga Niños

María Paz es educadora, dicta clases en el colegio Cordillera en Loja.

Se especializó en Yoga para niños, actividad que realiza con total dedicación y amor, logrando transmitir paz, tranquilidad y ecuanimidad a las niñas y niños.

Miles Bunch

Especialidad: Hatha Yoga

(500 RYT) Ha enseñado en India, Sri Lanka, Uganda, Nicaragua, Peru, y su país natal Los Estados Unidos. Tiene certificaciones en Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga de Rubber Soul Yoga en Los EEUU (200 RYT) y de Yogadarshanam en Mysore, India (300 RYT). 

 

Contáctanos

SHAMBALA YOGA
 

Avenida Zoilo Rodríguez 96-80 y Victor Vivar

(El Jardín del Buda)

Tel: 593 099 648 4313

Email: info@yogashambala.org

Síguenos

  • Facebook Shambala
  • Instagram - Shambala

​© 2019 SHAMBALA YOGA